心理士のにっしーです！今回の記事では、現在最も注目されている心理療法の1つである、ACT(Acceptance&Commitment Therapy: アクセプタンス&コミットメントセラピー)の概要につい … 続きを読む 心理学のACT(アクセプタンス&コミットメントセラピー)とは？詳しく解説します。