こんにちは！心理士のにっしーです！ 僕は、以前からずっと気になっていて、「やってみたい」と思っていたことがあります。それは、習慣化に関するプログラムを立案すること。 自分自身が、ブログの更新であったり、ギターの練習であっ … 続きを読む 習慣化プログラム①