先延ばしの解消法をご紹介します
突然ですが、何かを「やろう！」と思っていてもなかなか行動に移すことが出来ずに、先延ばしをした経験はありませんか？ ・掃除 ・散髪 ・公共料金の支払い ・資格などの勉強 ・運動 etc…… 日々、「…
先延ばし 改善
プロフィール
このブログの管理人：西井智大（にしいともひろ）
臨床心理士。児童福祉施設、心療内科などで経験を積み、心理相談室HappyFeelingを運営。専門領域は認知行動療法。ブログを通して、現場で使われる「本物の心理学」をわかりやすく読者に伝える。