ここでは、過去に心理相談室HappyFeelingのカウンセリングを受けられた方の感想を紹介させていただきます。
※相談者様の了解を得たうえで、匿名にて記載させていただいております。
20代後半 男性（継続中）
- カウンセリングを受けようと思ったきっかけは？
過去のトラウマを解消したかった（いじめ、からかい、etc..）
親しい人間関係が作りづらい
- ここまでカウンセリングを受けてみての感想
自分が遭遇した問題を言語化し、論理的に理解し心のもやもやが大分晴れてきました。自分で一度解決したと思い込んだ問題を掘り起こすと、様々な課題が残っていた事に気付かされました。
- 今後のカウンセリングに期待することは？
過去に嫌だった場面で、今の正直な感情・思いをきちんと伝えられるよう訓練させて貰いたいです。
- カウンセラーの雰囲気や印象は？
とても和やかで、自分の本音を言いやすい方だと感じています。
カウンセラーからのメッセージ
いつもカウンセリングをご利用いただきありがとうございます。過去のトラウマに向き合うことは決して楽な作業ではありませんが、これからの人生のために主体的にカウンセリングを受けてくださっている姿に心強さを感じています。
カウンセリングの中では「今」の生活の中で生じるお悩みについて、思考や行動を変化させていきながら前に進むお手伝いをさせて頂いています。カウンセリングが終わり、毎回お互いに「ありがとうございました」と笑顔で挨拶した先には、ご自身の生活があるのではないかと思います。
その生活の中で他者と信頼関係を築くことに挑戦し、そしてまたカウンセリングで一緒に「作戦会議」をする。その繰り返しの中で、他者への安心感や自分を信じる気持ちを育んでいただけると嬉しいなと感じています。いつも、カウンセリングでお話しするのを楽しみにしております。（2022年9月9日：西井智大）
20代後半 女性（継続中）
- カウンセリングを受けようと思ったきっかけは？
自分自身がカウンセラーを目指す上で、カウンセリングを受けておこうと思った。
またいじめ後遺症の症状もあるため克服したいと思った。
- ここまでカウンセリングを受けてみての感想
普段人には話せない気持ちを言語化でき自分自身の鎧がはがれ落ちていくような感覚がある。味方が1人増えた感じがして嬉しい。
話していく中で本当の自分はこう思っていたんだなと気づかされることがある。
どれだけ本音を押さえこんで生きてきたのかを痛感させられる。
自分の中の葛藤が整理されていく感じがする。
- 今後のカウンセリングに期待することは？
フラッシュバックが減っていくように心の整理をしていきたい。
もう少し本音で生きられるようになりたい。
安心して幸せに生きられるように心からリラックスできるようになりたい。
- カウンセラーの雰囲気や印象は？
とても丁寧で優しい印象。否定せずに包み込んでくれるように話を聴いてくださる。
カウンセラーからのメッセージ
いつもカウンセリングをご利用いただきありがとうございます。これまでお話しをいただいた中で、過去のお辛いトラウマを感じながらも、色々なことを学び、そして実践されてきた「確かな強さ」を感じました。トラウマを感じながらも毎日の生活の中で自分の目標に向かって行動を継続できているのは、この「強さ」があるからこそなのではないかと思います。
また、今後は自分自身の葛藤や辛い気持ちも優しく包み込んであげられる自分を育てていくお手伝いができたら嬉しいなと感じています。いつも、カウンセリングの中で素直にご自身のお気持ちと向き合おうとされている姿勢を見て、尊敬の念を抱いています。
「心の鎧」を解いて、自分らしく生きていくには前提として「安心感」が必要なのではないかと思います。焦らず、時間をかけて、自分の価値観に沿って毎日を創造していく作業を、今後も一緒に行えたら幸いです。引き続き、どうぞよろしくお願い致します。（2023年2月13日：西井智大）
