ポジティブ心理学

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臨床心理士が選ぶ！ポジティブ心理学の自習におすすめの本8選【2022年】

最近、何かと話題になっているポジティブ心理学。本を読んでポジティブ心理学をしっかり学びたい！という方も多いのではないでしょうか？ポジティブ心理学は、病気を治したり悪い部分に注目するのではなく、もともと人が持っている…

こんにちは！臨床心理士のにっしーです！頭ではわかっていても、ついネガティブに考えてしまう先行きが不安で仕方ないこの記事を読んでくださっているみなさんは、上記のようなお悩みを持ったことがありませんか？でも大丈夫。実…

どうも！心理士のにっしーです。今回の記事では、「ポジティブ心理学のおすすめ資格」について紹介します。・ネガティブ思考を直したい・前向きに生きていきたいなどのニーズをお持ちの方には、ポジティブ心理学がおすすめです。理…

どうも！臨床心理士のにっしーです！今日は、ポジティブ心理学から生まれた概念であり、近年ビジネスの世界でも注目されているレジリエンスについてご紹介します。レジリエンスは、とくに働く人にとって必要不可欠な能力と考えられている…

臨床心理士のにっしーです！今日は、「自分の強みの見つけ方」について心理学の観点からお伝えしていきたいと思います。就職活動や転職活動をしていると、仕事選びをする際や、面接の準備をする際などに、「自分の強み(長所)ってなん…

臨床心理士のにっしーです！「心理学で自己実現を後押しする」をモットーにブログを書いています。さて、皆さんは「フロー状態」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ざっくり言うと、我を忘れるくらいに何かに没頭している状態で…

ポジティブ心理学とは？どんな学問なの？詳しく知りたい！そんな悩みを持つ方に向けた記事となっています。ポジティブ心理学は、1998年にペンシルベニア大学教授のマーティン・セリグマン博士がアメリカ心理学会会長への就任をき…

自分の強みの見つけ方を5つご紹介今回の記事では、自分の強みの見つけ方について、具体的な方法を紹介していきたいと思います。人生の中では、進路を選択する機会が何度か訪れます。例えば、進学や就職、転職、趣味など。その際に、自…