シングルタスクのコツとおすすめ書籍をご紹介
シングルタスクという言葉を聞いたことがありますか？ここ最近、「シングルタスク」という言葉や「マルチタスク」という言葉をよく聞くようになりましたよね。僕はマルチタスクをつい行ってしまい、自ら効率を落としてしまっているなと悩…
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心理学プロフィール
このブログの管理人：西井智大（にしいともひろ）
臨床心理士。児童福祉施設、心療内科などで経験を積み、心理相談室HappyFeelingを運営。専門領域は認知行動療法。ブログを通して、現場で使われる「本物の心理学」をわかりやすく読者に伝える。