電車の中で気軽に行える、仕事後の嫌な気分の改善法
どうも！こんにちは！ バンド活動をしながら都内のメンタルクリニックに勤めている臨床心理士、にっしーです♪ 今回の記事では、「電車の中でできる、仕事後の嫌な気分の直し方」をご紹介します。 この記…
認知行動療法認知行動療法不安
認知行動療法プロフィール
このブログの管理人：西井智大（にしいともひろ）
臨床心理士。児童福祉施設、心療内科などで経験を積み、心理相談室HappyFeelingを運営。専門領域は認知行動療法。ブログを通して、現場で使われる「本物の心理学」をわかりやすく読者に伝える。