こんにちは。臨床心理士の西井です。 はっきりとした理由がないのに、なぜかとても不安になってしまう。 皆さんは、上記のようなお悩みをお持ちではないですか？ 実は、この理由の分からない不安にはちゃんとメカニズムがあるんです。…