認知行動療法って、効果あるの？その悩みに心理士が応えます！
認知行動療法って、具体的にどんな心理療法なの？ 結局、認知行動療法って本当に効果があるの？ そういったお悩みに、お応えできる記事となっています。なぜなら、この記事では認知行動療法の概要に限らず、「効果がある」と言われてい…
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心理学プロフィール
このブログの管理人：西井智大（にしいともひろ）
臨床心理士。児童福祉施設、心療内科などで経験を積み、心理相談室HappyFeelingを運営。専門領域は認知行動療法。ブログを通して、現場で使われる「本物の心理学」をわかりやすく読者に伝える。