認知行動療法の進め方

2022年3月30日

心理士のにっしーです！認知行動療法のカウンセリングを受けることを検討されている方の中には、認知行動療法では具体的にどんなことをするの？カウンセリングは何回やるの？どのように進めていくの？という疑問を持つ方も少なく…