「2021年に行われる認知行動療法の研修をまとめて知りたい！」そう思っている方に向けて、この記事は書きました。この記事を読んでいただくことで、2021年に行われる認知行動療法の研修日程が一通り分かります。実際に、僕自身が認知行動療法の研修を受けたいと思っており、集めた情報をまとめているからです。
記事の前半では、今現在の研修形態についてお伝えした後、2021年に行われる認知行動療法の研修を可能な限りたくさんまとめました。後半では、Zoomを始めとしたツールの使い方、研修を受ける際の心得などについても触れています。加えて、各講座の臨床心理士の更新ポイントの有無についても記載しています。この記事を読むことで、2021年に行われる認知行動療法の研修を一通り知ることができます。
1. 2021年における認知行動療法の研修形態
2021年における認知行動療法の研修は、ほぼ全てオンラインで行われています。オンデマンド形式を採用している機関も多く、日程が合わなくても、録画してある動画を後から視聴できるようになっているところが多いです。また、遠方で行われる研修でもオンラインで視聴できるため、気軽に参加できるようになりました。「人と会って学ぶことができなくなった」というデメリットはありますが、「以前よりも気軽に受けられるようになった」というメリットも多いでしょう。
2. 2021年の認知行動療法に関する研修一覧
それではさっそく、2021年の認知行動療法に関する研修の一覧をご紹介していきます。研修の内容はもちろん、参加条件や料金、視聴時間、更新ポイントの有無など、様々な情報を考慮して、実際に受ける研修を決めていただけると幸いです。ぜひ、気になった研修は公式サイトへと移動し、詳細を読むようにしてください。
一般社団法人日本認知・行動療法学会 認知行動療法セミナー2021
日本認知・行動療法学会は、医師・心理士・大学教授などのあらゆる職種によって構成される、日本の中でも最大規模と言える認知行動療法の学会です。同学会が主催している認知行動療法セミナー2021では、第一線で活躍する認知行動療法の専門家による講義を4講座、オンデマンド配信にて視聴できます。
各講座の時間は90分であり、料金は1講座あたり3000円です。嬉しいのは、専門職であっても、一般の方であっても誰でも申し込み可能な点です。
※臨床心理士の資格更新ポイント：3本以上の動画を視聴し、受講証明書を日本臨床心理士資格認定協会に提出することで、2ポイント得ることができます。（3群に加算）
日時：2021年6月1日（火）〜7月31日（土）の間で動画を配信（4講座共通）
形態：web開催（オンデマンド配信）
対象：専門職・一般参加者ともにOK
申し込み方法：公式ウェブサイトの申し込みフォームより
申し込み期限：2021年7月28日（水）
＜認知行動療法セミナー2021＞
○認知行動療法セミナー ワークショップⅠ（動機づけ面接を身につける 原井宏明先生）
ウェブサイト：https://peatix.com/event/1850243
管理人が楽しみなポイント：僕は認知行動療法を学んでいますが、カウンセリングを行う際に、「どのように動機づけを高めていただくのがいいのだろう？」といつも気になっていました。ぜひ受けたい講座です。
○認知行動療法セミナー ワークショップⅡ（Stay homeの幸福向上のための実践 杉浦義典・砂田安秀）
ウェブサイト：https://peatix.com/event/1850252
管理人が楽しみなポイント：タイトルからして、今の時代にマッチしていますよね。ステイホームを余儀なくされる今、どのように幸福感を高めていけばいいのか、本当に気になります。
○認知行動療法セミナー ワークショップⅢ（WEBを活用して認知行動療法に取り組む：うつと不安のマネジメントを中心に 吉永尚紀）
ウェブサイト：https://peatix.com/event/1850255
管理人が楽しみなポイント：こちらの講座の情報も、オンラインがスタンダードになりつつあるご時世の中、ぜひ知っておきたいです。オンラインの画面から、「うつ」や「不安」といった心の問題のマネジメントをどのように行うのだろう？と、とても気になります。
○認知行動療法セミナー ワークショップⅣ（乳幼児，就学前幼児、児童思春期の睡眠の認知行動療法 中島俊）
ウェブサイト：https://peatix.com/event/1850259
管理人が楽しみなポイント：成長中の子どもにとって、質の良い十分な睡眠を取ることは、肉体的にも精神的にも、とても大切なことなんだろうと思います。そこに貢献できる認知行動療法は、本当にすごいなと思います。
一般社団法人認知行動療法研修開発センター CBTT
認知行動療法研修開発センター（CBTT)は、認知行動療法や人々のストレスに関する調査・研究・普及活動を行う中で「人々の心の健康」に貢献することを目的とした機関です。認知行動療法の第一人者である大野裕先生が監修している認知行動療法e-ラーニングに登録することで、無料で認知行動療法に関する動画を視聴し、専門性を高めることもできます。研修は専門家を対象としたものが多く、無料の研修が多いのも特徴のようです。
参加要件として「最低2年以上の医療経験」「現在の勤務先が医療機関」「専門職が対象」といったように、より専門家の育成に特化した研修を行っていることが伺えます。
○慢性痛に対する認知行動療法1日研修
ウェブサイト：https://cbtt.jp/training/chronic-pain-202105/
日時：2021年7月11日（日） 9:30〜18:00
参加費：無料
形態：オンライン（Zoom)
対象：医療機関に勤務する専門職
申し込み方法：公式サイトの申し込みフォームより
申し込み期限：2021年6月28日（月）
臨床心理士資格更新ポイント：なし ※詳しくは機関にお問い合わせください。
○令和3年度認知行動療法の基礎研修及びうつ病に係る認知行動療法ワークショップ（2日間）
ウェブサイト：https://cbtt.jp/studyandtraining/cp2101/
日時： 第一回：2021年6月26日（土）13:00-18:006月27日（日）10:00-17:00
※締め切り済み
第二回：2021年7月31日（土）13:00-18:00 8月1日（日）10:00-17:00
※2021年7月20日締め切り
第三回：2021年8月21日（土）13:00-18:00 8月22日（日）10:00-17:00
※2021年8月10日締め切り
第四回：2021年8月28日（土）13:00-18:00 8月29日（日）10:00-17:00
※2021年8月14日締め切り
参加費：無料
形態：オンライン（Zoom)
対象：医療機関に勤務する専門職
申し込み方法：公式サイトの申し込みフォームより
臨床心理士資格更新ポイント：なし ※詳しくは機関にお問い合わせください。
○インターネットを活用したうつ病の認知療法・認知行動療法研修ワークショップ（ブレンド認知行動療法ワークショップ）
ウェブサイト：https://cbtt.jp/studyandtraining/cp2102/
日時：2021年 10月9日（土）・10日（日）
参加費：無料
形態：オンライン（Zoom)
対象：医療機関に勤務する専門職
申し込み方法：公式サイトの申し込みフォームより
申し込み期限：2021年9月28日（火）
臨床心理士資格更新ポイント：なし ※詳しくは機関にお問い合わせください。
国立研究開発法人国立精神神経医療開発センター認知行動療法センター
認知行動療法センターは、認知行動療法の提供・臨床研究・認知行動療法を提供できる人材の育成等を行っている機関です。こちらのセンターが提供してくださっている研修も、認知行動療法を用いた対人援助に関わる方が対象のようです。ただし、認知行動療法を学ぶ大学院生や大学生の参加も認められています。
○認知行動療法ベーシック研修 研修レベル：初級
ウェブサイト：https://www.ncnp.go.jp/cbt/medical/kenshu/training_online/archives/6
研修期間：2021年6月1日 ～ 7月16日（46日間のオンデマンド研修）
参加費：8,800円（税込）
形態：web配信
対象者：専門職または大学院生・大学生
申し込み方法：公式サイトの申し込みフォームより
申し込み期間：2021年5月17日13:00 ～ 6月30日15:00
臨床心理士資格更新ポイント：ポイント発行の明記はなし ※詳しくは機関にお問い合わせください
○不眠症と概日リズム睡眠・覚醒障害に対する診断横断的認知行動療法研修 研修レベル：初級
ウェブサイト：https://www.ncnp.go.jp/cbt/medical/kenshu/training_online/archives/5
研修期間：2021年5月10日 ～ 6月18日（40日間のオンデマンド配信）※講義時間は5時間
参加費：11,000円（税込）
形態：web配信
対象者：専門職または大学院生・大学生
申し込み期間：2021年5月6日13:00 ～ 5月31日15:00 ※締め切り済み
臨床心理士資格更新ポイント：2ポイント取得研修として承認
○心的外傷後ストレス障害に対する認知処理療法研修
ウェブサイト：https://www.ncnp.go.jp/cbt/medical/kenshu/training_online/
配信期間：2021年7月1日（木）〜 2021年8月13日（金）
申し込み期間：2021年6月21日（月）〜 7月30日（金）
※詳細はこれからと思われます
○心のケアに携わる人の認知行動療法のスキルアップ研修 －スーパービジョンを通してケアする人の安全・成長を支える－
ウェブサイト：同上
配信期間：2021年8月2日（月）〜 9月17日（金）
申し込み期間：2021年7月19日（月）〜 8月31日（火）
※詳細はこれからと思われます
○慢性痛に対する認知行動療法研修
ウェブサイト：同上
配信期間：2021年9月2日（水）〜 10月15日（金）
申し込み期間：2021年8月16日（月）〜 9月30日（木）
※詳細はこれからと思われます
○児童・青年の感情障害に対する 認知行動療法の統一プロトコル
ウェブサイト：同上
配信期間：2021年10月1日（金）〜 11月12日（金）
申し込み期間：2021年9月21日（火）〜10月29日（金）
※詳細はこれからと思われます
○周産期メンタルヘルスの認知行動療法研修 －認知行動療法に学ぶ対話スキルと周産期メンタルヘルス－
ウェブサイト：同上
配信期間：2021年11月1日（月）〜 12月17日（金）
申し込み期間：2021年10月18日（月）〜 11月30日（火）
※詳細はこれからと思われます
○医療コミュニケーション研修
ウェブサイト：同上
配信期間：2021年12月1日（水）〜 2022年1月14日（金）
申し込み期間：2021年11月15日（月）〜 12月24日（金）
※詳細はこれからと思われます
○認知行動療法のための臨床査定研修
ウェブサイト：同上
配信期間：2022年1月5日（水）〜 2022年2月18日（金）
申し込み期間：2021年12月20日（月）〜 2022年1月31日（月）
※詳細はこれからと思われます
○過敏性腸症候群（IBS）に対する認知行動療法研修
ウェブサイト：同上
配信期間：2022年2月1日（火）〜 2022年3月18日（金）
申し込み期間：2022年1月17日（月）〜 2月28日（月）
※詳細はこれからと思われます
横浜認知行動療法研究会
横浜認知行動療法研究会は、2002年より認知療法や認知行動療法のセミナー等を行っている団体です。認知行動療法に興味がある多職種が集い、認知行動療法の各種技法について検討したり、症例検討をしたりと、精力的な活動をされているようです。認知行動療法を基礎からしっかり学ぶことができ、横の繋がりもしっかりと築けそうな研究会です。
○認知行動療法を基礎から学ぶ
ウェブサイト：https://www.y-sinrisoudan.ne.jp/cognitive-seminar-sp.htm
日時： F日程：２０２１年７月１１日(日) 10：00～16:00 ※7月4日応募締め切り
G日程：２０２１年８月２２日(日) 10：00～16:00 ※8月15日応募締め切り
参加費：9,900円（学生8, 800円）（税込）
形態：オンライン
対象者：対人援助職の有資格者や、対人援助職を目指す学生等
申し込み方法：公式サイトに記載の応募記述欄に必要事項を記入しFAXもしくはメールで送信
臨床心理士資格更新ポイント：記載なし ※詳しくは団体にお問い合わせください
○認知行動療法の技法を学ぶ
ウェブサイト：同上
日時： H日程：２０２１年９月１２日(日) 10：30～17:00 ※９月５日応募締め切り
I日程：２０２１年１０月１７日(日) 10：30〜17:00 ※１０月１０日応募締め切り
参加費：13, 200円（学生12,100円）(税込）
形態：オンライン
対象者：対人援助職の有資格者や、対人援助職を目指す学生等
申し込み方法：公式サイトに記載の応募記述欄に必要事項を記入しFAXもしくはメールで送信
臨床心理士資格更新ポイント：記載なし ※詳しくは団体にお問い合わせください
○認知行動療法を症例から学ぶ
ウェブサイト：同上
日時： J日程： 2021年11月14日（日）10：30～17:00 ※11月7日応募締め切り
参加費：13, 200円（学生12,100円）(税込）
形態：オンライン
対象者：対人援助職の有資格者や、対人援助職を目指す学生等
申し込み方法：公式サイトに記載の応募記述欄に必要事項を記入しFAXもしくはメールで送信
臨床心理士資格更新ポイント：記載なし ※詳しくは団体にお問い合わせください
集団認知行動療法研究会
集団認知行動療法研究会は、うつ病を対象とした集団認知行動療法の普及活動・研究活動等を行っている団体です。1対1で行う認知行動療法と併せて、集団の力動を活用でき、費用対効果の高い集団認知行動療法を学ぶことはとても有意義なのではないでしょうか。
○第38回基礎研修会（Zoom） ※定員により締め切り済み
ウェブサイト：https://cbgt.org/a/2614
日時：2021年7月4日（日）9：30～16：30 ※締め切り済み
参加費： 会 員：3,000 円 非会員：6,000円
形態：Zoom
対象者：対人援助職に就いている専門職等（詳しくは公式ウェブサイトでご確認ください）
申し込み方法：ウェブサイトの申し込みフォームより
臨床心理士資格更新ポイント：過去の研修会では全て承認されている（https://cbgt.org/cpp）
○2021年度集団認知行動療法研究会
「中級研修会」
ウェブサイト：https://cbgt.org/a/2598
日時：2021年10月24日（日）9：30～16：30
参加費： 会員：5,000円 非会員：7,000円
形態：Zoom
対象者：①会員 ②基礎研修会修了者 ③集団認知行動療法経験者（詳しくはウェブで確認してください）
申し込み方法：ウェブサイトの申し込みフォームより
臨床心理士資格更新ポイント：過去の研修会では全て承認されている（https://cbgt.org/cpp）
○第39回集団認知行動療法基礎研修会
ウェブサイト：https://cbgt.org/a/2614
日時：2021年11月14日（日）9:30 〜 16:30
参加費：会 員：3,000 円 非会員：6,000円
形態：現地（NTT東日本関東病院） ※状況によってはリモート開催
対象者：対人援助職に就いている専門職等（詳しくは公式ウェブサイトでご確認ください）
申し込み方法：ウェブサイトの申し込みフォームより
臨床心理士資格更新ポイント：過去の研修会では全て承認されている（https://cbgt.org/cpp）
日本公認心理士ネットワーク 子どもの認知行動療法シリーズセミナー2021
日本公認心理士ネットワークは、すでに公認心理師として活躍されている方や、公認心理師を目指して勉強している学生・社会人のつながりを作るための団体です。入会金や年会費はかからず、とても開かれた団体である印象を受けます。
この団体では、「子どもの認知行動療法シリーズ2021」というテーマのもと、シリーズでオンラインセミナーを開催してくださっています。一般は3,000円、学生は1,000円というリーズナブルな料金で、誰でも視聴できるようです。見逃し配信も用意してくれているのが嬉しいですね。残念ながら、臨床心理士の更新ポイントについての記載は見当たりませんでした。
○第1回「CBTは子どもやティーンエイジャーのためにどう役立つか」長野newman弘子先生（米国ワシントン州認定心理士）※見逃し配信あり
ウェブサイト：https://newscast.jp/news/5135394
日時：2021年5月22日12時～14時 ※見逃し配信あり
参加費：一般：3,000円 学生：1,000円
形態：オンライン
対象者：誰でも
申し込み方法：ウェブサイトの申し込みフォームより
臨床心理士資格更新ポイント：記載なし ※詳しくは団体にお問い合わせください
○第2回「ティーンエイジャーのためのCBT」岡村優希先生（京都CBTセンター）
ウェブサイト：https://cbt2.peatix.com/view
日時：2021年6月5日10時～12時
参加費：一般：3,000円 学生：1,000円
形態：オンライン
対象者：誰でも
申し込み方法：ウェブサイトの申し込みフォームより
臨床心理士資格更新ポイント：記載なし ※詳しくは団体にお問い合わせください
○第3回「子どもの不安症、強迫症のCBT」石川信一先生（同志社大学心理学部心理学科博士後期課程教授）
ウェブサイト：https://cbt3forchildren.peatix.com/view
日時：2021年7月17日10時～12時
参加費：一般：3,000円 学生：1,000円
形態：オンライン
対象者：誰でも
申し込み方法：ウェブサイトの申し込みフォームより
臨床心理士資格更新ポイント：記載なし ※詳しくは団体にお問い合わせください
第4回：後日公開
○第5回：「ASDに気づいてケアするCBT」大島郁葉先生（千葉大学子どものこころの発達教育研究センター講師）
ウェブサイト：https://cbt5.peatix.com/view
日時：2021年9月04日10時～12時
参加費：一般：3,000円 学生：1,000円
形態：オンライン
対象者：誰でも
申し込み方法：ウェブサイトの申し込みフォームより
臨床心理士資格更新ポイント：記載なし ※詳しくは団体にお問い合わせください。
認知療法研究所 オンライン認知療法セミナー2021
認知療法研究所は、認知療法の研修を行っている、歴史ある機関です。「オンライン認知療法セミナー2021」では、基礎から学べるようにプログラムを組んでくださっており、臨床心理士の更新ポイントにも対応しています。
セミナー動画配信期間：2021年8月1日〜8月31日（動画の長さは約5時間）
参加費：10,000円
内容：第1部 認知療法・認知行動療法：基礎（井上和臣先生）
第2部 行動的技法：活動記録表（若井貴史先生）
第3部 認知的技法：コラム法（若井貴史先生）
形態：オンライン
申し込み方法：ウェブサイトの申し込みフォームより
臨床心理士資格更新ポイント：受講後レポートの提出をもって2ポイント取得可能
大阪府臨床心理士会 オンライン研修シリーズ2021 ［認知行動療法・応用行動分析学を用いた心理支援］
公益財団法人日本臨床心理士資格認定協会が認定している、臨床心理士の職能団体です。オンライン化がスタンダードになった今、遠方の研修にも気軽に参加ができるようになりました。大阪府臨床心理士会では、「オンライン研修シリーズ2021」として、「認知行動療法・応用行動分析学を用いた心理支援」というテーマのもと研修を開催しているようです。
・第１回 2021年5月23日（日） 13：00-15：00
『今日から使えるポジティブ行動支援』
・第２回 2021年9月19日（日） 13：00-15：00
『働く人ひとりひとりに適したストレスマネジメント法の導き方』
・第３回 2021年11月14日（日） 13：00-15：00
『実践に活かす強迫性障害（OCD）への認知行動療法』
・第４回 2022年3月20日（日） 13：00-15：00
『学習指導に活かす応用行動分析学』
参加費：各講座3,000円（4講座すべて受講で10,000円）
形態：Zoomによるオンライン配信（オンデマンドも可）
臨床心理士資格更新ポイント：全4回の講座のうち、3講座受けることでポイント取得可能
以上、8つの機関や団体が主催している認知行動療法の研修をお伝えさせていただきました。あくまで僕が調べてみての情報なので、 探せば他にもあるかもしれません。また、気になった講座は、必ず本家のウェブサイトを読んで、詳細を確認していただけたらと思います。あくまで、「あたり」をつけるための参考としてください。
3. オンラインの環境を整えよう！
2021年の認知行動療法に関する研修はほぼ全てオンラインで行われます。どのツールを用いているかは研修によって様々ですが、オンデマンド配信の場合は、申し込み手続きに従っていけば良いだけなので、さほど苦労しないと思います。Zoomの場合は、事前に自分でダウンロードし、アカウントを作っておく必要があります。まずはZoomをダウンロードし、使い方に慣れておくのはおすすめです。
ズームで研修を受ける際の操作についてわかり易く解説してくれているページ
4.研修は迷ったら受けよう！
この記事を書いている僕は、「研修を受けたい」と思っていても、つい先延ばししてしまうところがありました。ネットで調べると興味深い題目の講座がたくさんあるし、「学びたい！」という気持ちはあるのです。しかし、日々忙しく活動している中で、ついさぼってしまっていました・・。
「僕と同じように悩んでいる方がいるかもしれない」と思って、今回のようなまとめ記事を作ったわけですが、実際に研究者の先生方の話を聞いていると、勉強になることばかりです。本では得られない生の知識を、惜しみなく伝授してくれます。だから僕は、「研修は迷ったら受けよう！」と胸を張って言いたいです。
5. 受講する際の心構え
研修を受ける際の心構えとしておすすめなのは、「使うことを前提に話を聞く」ということです。先生の話を聞いて、「へ〜なるほどな〜すごいな」と思って聞いているだけだと、情報は流れていってしまいます。「自分の日々の活動の中にどう取り入れようか」と考えながら聞くことで、その情報の価値は2倍も3倍も増して、「生きた情報」となります。ぜひ、取り入れてみていただけると幸いです。
6. まとめ
以上、今回は2021年に行われる認知行動療法のオンライン研修をまとめてみました！自分自身も、このサイトを使おうと思っています（笑）そして、僕と同じように研修を探している方の力になれば幸いです。僕はこの記事を書いていて、認知行動療法への興味が更に強くなりました。「うつ」や「不安」に限らず、慢性疼痛や睡眠など、本当に様々な心身の問題に、認知行動療法は活用されているのです。個人的には、「子どもの認知行動療法」にも魅かれました。楽しみながら学習を進めていきたいですね！
