このブログ(サイト)のコンセプトを「自己実現ノート」にしました!
こんにちは!心理学や音楽等に関する情報を発信しているにっしーです! 簡単に自己紹介をしたいのですが、僕は臨床心理士という、心理学の知見をもとに人々の支援をする職業に就いています。また、趣味で音楽や絵を描くことなどをやって…
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こんにちは!臨床心理士のにっしーです! ・早起きを習慣にしたいが、つい二度寝してしまって自分を責める・・ ・時間をもっと有効に使いたい! ・仕事や学校の日は起きられるが、予定がない日には早起きができない・・ そんな悩みを…
どうも!こんにちは! バンド活動をしながら都内のメンタルクリニックに勤めている臨床心理士、にっしーです♪ 今回の記事では、「電車の中でできる、仕事後の嫌な気分の直し方」をご紹介します。 この記…