カタルシス効果と癒しを得るには「大人の粘土遊び」がおすすめ!
どうも!こんにちは! 都内でメンタルクリニックに勤務しながら、バンド活動をしている心理カウンセラー、にっしーです! このブログでは、心理学と音楽活動について、役立つ方法を綴っています☆ そういえば僕、前から…
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どうも!こんにちは♪ 都内の某心療内科にて勤務しながら、音楽活動をしている、にっしーです! 今回の記事では、「落ち込んだ時に聴きたくなる曲」を、心理カウンセラーである私が3つ厳選してお伝えします♪ 誰でも、仕事の失敗や人…
こんばんは!アートが好きな臨床心理士、にっしーです! 今日は、風景構成法という芸術療法を自分でやってみたので、そのことをブログに書きたいと思います。また、風景構成法そのものについても解説していきます♪ &n…
こんにちは。「歌う心理カウンセラー」こと、臨床心理士のにっしーと申します! 都内の音楽教室の一室に住み、バンド活動をしながら臨床心理士として働いています。 心理学と音楽をかけ合わせ、みんなのハートを元気にす…
今回の記事では、新年の目標の立て方を心理学的に解説してみたいと思います。この記事を読んでいるあなたは、年末年始に「新年の目標を立ててみようかな~」と思ったことがあるのではないでしょうか。新年の目標を立てるこ…
今回の記事では、現役心理カウンセラーが選ぶ、洋画の名作5選を紹介していきたいと思います♪ この記事を書いている私は「臨床心理士」という資格を持つ心理カウンセラーなのですが、この記事では、カウンセラーから見て…