楽観的になるための7つの方法【心理士が解説】
こんにちは!臨床心理士のにっしーです! 頭ではわかっていても、ついネガティブに考えてしまう 先行きが不安で仕方ない この記事を読んでくださっているみなさんは、上記のようなお悩みを持ったことがありませんか? でも大丈夫。実…
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臨床心理士のにっしーです!今日は、「自分の強みの見つけ方」について心理学の観点からお伝えしていきたいと思います。 就職活動や転職活動をしていると、仕事選びをする際や、面接の準備をする際などに、「自分の強み(長所)ってなん…
臨床心理士のにっしーです!「心理学で自己実現を後押しする」をモットーにブログを書いています。 さて、皆さんは「フロー状態」という言葉を聞いたことがあるでしょうか?ざっくり言うと、我を忘れるくらいに何かに没頭している状態で…
ポジティブ心理学とは?どんな学問なの?詳しく知りたい! そんな悩みを持つ方に向けた記事となっています。 ポジティブ心理学は、1998年にペンシルベニア大学教授のマーティン・セリグマン博士がアメリカ心理学会会長への就任をき…
こんにちは!心理士のにっしーです! 僕は、以前からずっと気になっていて、「やってみたい」と思っていたことがあります。それは、習慣化に関するプログラムを立案すること。 自分自身が、ブログの更新であったり、ギターの練習であっ…